एलोवेरा के 12 गजब के फायदे ( aloe vera ke fayde ) - benefits of aloe vera in hindi
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aloe vera ke fayde |
एलोवेरा भले ही एक छोटा सा पौधा है लेकिन एलोवेरा के फायदे तो अनगिनत हैं बहुत पहले समय से ही एलोवेरा का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता रहा है | इसके अनगिनत फायदों के कारण एलोवेरा का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है कुछ फायदों के बारे में तो आप पहले से जानते होंगे पर मैं आज आपको एलोवेरा के बारे में गजब के फायदे बताने वाला हूं | इस पोस्ट को पढ़ने के बाद आपको पता चलेगा कि एलोवेरा से हमें कितने गजब के फायदे होते हैं |
इसमें हम नीचे दिए गए इन टॉपिक पर बात करेंगे -
➤Benefits of aloe vera on face overnight
➤Aloe vera for acne before and after
➤Benefits of aloe vera on hair
➤Aloe vera medicinal uses
➤Aloe vera ke fayde
➤How to make aloe vera gel for face
➤Applying aloe vera on face daily benefits
➤Benefits of ale vera for skin whitening
➤Aloe vera for hair growth home remedies
मुहांसों के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera for acne & pimples in hindi )
इन दिनों मुंहासों की समस्या एक गंभीर समस्या बन चुकी है क्योंकि वातावरण प्रदूषित होने की वजह से और अन्य कारण की वजह से भी मुंहासे की समस्या अधिक हो रही है और इससे निजात पाने के लिए आप तरह-तरह के क्रीम और फेस वॉश ट्राई करते हैं जिससे कि आपको फायदा कम और नुकसान ज्यादा होता है तो चलिए हम देखते हैं कि आप एलोवेरा से कैसे अपने मुहांसों को ठीक कर सकते हैं -
➤सबसे पहले आपको नींबू के रस को एलोवेरा जेल में मिलाना होगा |
➤अब इससे अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मालिश करें और यदि आप चाहें तो रात में भी लगा सकते हैं |
➤लगभग 10 मिनट के बाद या 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को धो लें |
आप देखेंगे लगभग 1 सप्ताह में ही आपको इसका असर देखने को मिलेगा |
डैंड्रफ को कम करने के लिए एलोवेरा का उपयोग ( Benefits of aloe vera on hair )
एलोवेरा का उपयोग शैंपू और कंडीशनर में भी किया जाने लगा है क्योंकि एलोवेरा डैंड्रफ पर काफी फायदेमंद होता है क्योकि डैंड्रफ से होने वाली परेशानी जैसे की खुजली को काफी हद तक काम करता है |डैंड्रफ की समस्या कई कारणों से हो सकती है जैसे मृत कोशिकाओ ,तैलीय सिर या फिर किसी इन्फेक्शन की वजह से | एलोवेरा इन सब चीजों को कम करने में बेहद मददगार साबित हो सकता है क्योंकि एलोवेरा मैं ऐसे तत्व होते हैं जो कि संक्रमण को कम करते हैं | में आपको बताता हु कि आपको एलोवेरा का उपयोग अपने बालों के लिए कैसे करना है |
➤आपको मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगोकर रखना है |
➤फिर इसे सुबह अच्छे से पीसकर इसका पेस्ट तैयार करना है और इसमें एलोवेरा जेल मिलाना है |
➤अब दोनों को मिक्स करके अपने बालों पर लगाना है और लगभग आधा घंटा तक लगाए रहने देना है |
➤आधा घंटा बाद आप अपने बालों को शैंपू और कंडीशनर के साथ ठंडे पानी से धोलें |
➤आपको इस पैक को हफ्ते में एक बार यूज करना है आपको इससे गजब के फायदे देखने को मिलेंगे
एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए ( Benifits Of Aloe Vera For Skin ) Benefits of ale vera for skin whitening
आजकल वातावरण प्रदूषित होना और इसके साथ धूल मिट्टी ,तरह-तरह की केमिकल युक्त क्रीम की वजह से आपका चेहरा बेकार होने लगता है और धीरे-धीरे आपकी त्वचा आगे चलकर बेजान और रूखी होने लगती है और आपके चेहरे पर कील मुंहासे होने के साथ-साथ आपके चेहरे की चमक कम हो जाती है |
ऐसे में एलोवेरा का उपयोग आपके चेहरे के लिए ही बेहद ही फायदेमंद होता है यदि आप एलोवेरा का उपयोग अपने चेहरे पर करते हैं तो आपके चेहरे की चमक लौट आती है और साथ साथ धूल या प्रदूषण की वजह से कील मुंहासे जो आपके चेहरे पर हो जाते हैं वह भी खत्म हो जाते हैं | एलोवेरा में सोडियम कार्बोनेट व सोडियम पाल्मेट और ग्लिसरीन जैसे पोषक तत्व होते हैं जो कि आपकी त्वचा को नमी देते हैं जिससे कि आपकी त्वचा मुलायम बनकर स्वस्थ व चमकदार होती है |
बालों के लिए एलोवेरा के फायदे ( Benefits of aloe vera on hair)
यदि आपको बाल झड़ना , बालों में डैंड्रफ , और बालों में रूखापन जैसी समस्याएं हैं तो आप इन समस्याओं को एलोवेरा से दूर कर सकते हैं | इसके लिए आपको-
➤आधा कप एलोवेरा लेकर उसमें तुलसी पाउडर, मेथी के बीज और दो चम्मच कैस्टर ऑयल मिला ले |
➤इसके बाद इस पेस्ट को बालों पर लगाकर रखें और 1 घंटे के बाद आप इसे शैंपू से धोलें |
➤ ऐसा करने से आपके बालों का रूखापन ,बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और आपके बालों की लंबाई भी बढ़ने लगेगी |
पाचन क्रिया के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera digestion )
आजकल ज्यादा मिर्च मसाले और बाहर खाना खाने की वजह से मनुष्य के शरीर का पाचन तंत्र खराब हो जाता है लेकिन अगर ऐसे में एलोवेरा का जूस पिया जाए तो आपको काफी हद तक पेट संबंधी जो भी परेशानियां होती है उन्हें आराम मिल सकता है क्योंकि इस जूस में लैक्सेटिव होता है जो कि पेट साफ करने की प्राकृतिक दबा होती है यह पाचन क्रिया में मदद करता है, एलोवेरा पाचन तंत्र को साफ करता है और साथ-साथ कब्जे भी ठीक करता है |
गठिया के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera se gathiya ka ilaj )
मनुष्य की बढ़ती उम्र के साथ साथ उसके शरीर की हड्डियां भी कमजोर होने लगती है कई लोगों में जोड़ों के दर्द है या फिर गठिया की बीमारी होने लगती है | ऐसे समय में आपको अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना होता है | एलोवेरा जोड़ों के दर्द में बहुत ही फायदेमंद होता है वैज्ञानिकों के मुताबिक यह ओस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में भी लाभ पहुंचा सकता है | लेकिन इसके लिए आपको एलोवेरा के रस का उपयोग लंबे समय के लिए करना पड़ेगा | शोध के मुताबिक एलोवेरा में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण के कारण इसका जूस हड्डियों के दर्द से काफी हद तक आराम पहुंचाता है |
कोलेस्ट्रोल के लिए एलोवेरा का उपयोग ( Aloe Vera Juice To Control Blood Pressure Bad Cholesterol )
आजकल हर तीसरा या चौथा व्यक्ति अपने मोटापे से बहुत अधिक परेशान रहता है जैसे ही शरीर में मोटापा शुरू होता है उसके साथ ही कई प्रकार की परेशानियां होती है इन्हीं परेशानियों में से एक है कोलेस्ट्रोल की परेशानी एलोवेरा के सेवन से कोलेस्ट्रोल की परेशानी बहुत मतलब काफी हद तक कम हो जाती है एक शोध के मुताबिक पता चला है कि एलोवेरा महत्वपूर्ण अंगों में कोलेस्ट्रोल को कम करता है तो यदि आप लगातार एलोवेरा का सेवन करते हैं तो आपको कोलेस्ट्रॉल से बहुत अधिक राहत मिल सकती है |
स्वास्थ्य दिल के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera for heart )
आजकल गलत खानपान व सही दिनचर्या हो ना होने की वजह से मनुष्य के शरीर में दिल की बीमारी एक आम बीमारी हो गई है इसलिए जरूरी है कि आप समय-समय पर इस पर ध्यान दें नहीं तो आपको बहुत ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ सकता है एलोवेरा के सेवन से दिल की बीमारी मैं काफी हद तक बचाव हो सकता है
एक प्राकृतिक शोध जो की चूहे पर किया गया उसके मुताबिक पता चला है कि एलोवेरा दिल की समस्याओं के लिए काफी अच्छा है वही एक अन्य शोध के मुताबिक उच्च रक्तचाप वाले रोगी को यदि 12 सप्ताह के लिए एलोवेरा को इलाज के रूप में उपयोग किया जाता है जिसके बाद उनके रक्तचाप में 15% की कमी देखी गई है तो आप इस से अंदाजा लगा सकते हैं कि एलोवेरा से कितना अधिक फायदा होता है
डायबिटीज के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera for diabetes )
इन दिनों मनुष्य में डायबिटीज की समस्या भी एक आम समस्या हो गई है एक समय था जब डायबिटीज के लिए एक आयु तय होती थी या फिर वह डायबिटीज अनुवांशिक हुआ करती थी लेकिन अब समय बदल चुका है आजकल डायबिटीज किसी भी व्यक्ति को किसी भी उम्र में हो सकती है ऐसे में जरूरी है कि आपको समय-समय पर अपनी सेहत पर ध्यान देना है और यदि आपको डायबिटीज है तो उसे संतुलित कैसे रखा जाए यह भी आपके लिए जानना बहुत जरूरी है
डायबिटीज के रोगी को योग व व्यायाम जरूरी है लेकिन इसके साथ-साथ नियंत्रित खान-पान भी आवश्यक होता है यदि डायबिटीज के मरीज को अपने आहार में एलोवेरा शामिल किया जाए तो उसे डायबिटीज में काफी हद तक राहत मिलती है
सर्दी जुकाम के लिए एलोवेरा का उपयोग
सर्दी जुकाम में एलोवेरा का उपयोग बहुत ज्यादा किया जाने लगा है खासकर सर्दियों के मौसम में सर्दी जुकाम काफी अधिक होता है और बदलते मौसम क्या प्रदूषण के कारण भी सुखी खासी की समस्या हो जाती है लेकिन ऐसे में यदि आप एलोवेरा जूस का उपयोग करते हैं तो आपको इससे काफी अच्छा फायदा हो सकता है
इसके लिए आपको एक गिलास एलोवेरा लेना होगा और उसमें एक या दो चम्मच शहद मिलाना होगा दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें इसके बाद आप इस मिश्रण को दिन में दो या तीन बार पिए इससे आपको काफी अधिक फायदा मिलेगा लेकिन ध्यान रखें यदि आपको एलोवेरा से एलर्जी है तो आप पहले अपने डॉक्टर से एक बार अवश्य पूछ ले
कब्ज के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera for constipation in hindi )
आजकल बाहरी खानपान और प्रदूषण के कारण कब्ज की समस्या एक आम समस्या बन गई है कई लोग कब्ज के लिए तरह-तरह की दवाइयों का सेवन भी करते हैं लेकिन कभी-कभी इन दवाइयों का दुष्प्रभाव भी हो जाता है लेकिन यदि ऐसे में आप प्राकृतिक चीजों का सेवन करते हैं तो आपको कब्ज की समस्या से राहत मिलती है और इसका कोई भी दुष्प्रभाव नहीं होता है अगर कब्ज के रोगी को एलोवेरा का रस दिया जाए तो इसका फायदा बहुत ही आश्चर्यजनक होता है लेकिन जरूरत से ज्यादा उपयोग आपकी स्थिति बिगड़ सकता है इसलिए आपको इसका सीमित मात्रा में सेवन करना है
चोट के लिए एलोवेरा जेल का उपयोग ( chot ke liye aloe vera gel)
आजकल चाहे कोई छोटा हो या बड़ा उसे चोट लगना एक आम बात है क्योंकि चोट कभी भी किसी को बताकर नहीं लगती ऐसे में जरूरी है कि हम सावधानी बरतें साथ ही साथ अगर कहीं चोट लग जाए तो उसका तुरंत उपचार करें यदि आप चोट लगने पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं इससे आपको काफी राहत मिलती है एलोवेरा जेल इन्फ्लेमेटरी होता है जो किसी भी प्रकार के चोट या जलन से को तुरंत आराम पहुंचा सकता है
बालों के लिए एलोवेरा के फायदे ( Benefits of aloe vera on hair)
आजकल धूल मिट्टी प्रदूषण के साथ-साथ कई प्रकार की केमिकल युक्त शैंपू या फिरअन्य चीजों का उपयोग करने से बालों की समस्या एक आम समस्या बन चुकी है ऐसी मैं आपको अपने बालों का ध्यान रखना आवश्यक है यहां पर हम आपको बता रहे हैं कि आप अपना बालों से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाकर अपने बाल घने ,मुलायम और खूबसूरत बना सकते हैं |
Aloe vera for hair growth home remedies
➤इसके लिए आपको सबसे पहले एलोवेरा जेल और अरंडी के तेल को मिक्स करना होगा |
➤अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं | इस मिश्रण को रात में लगाने से ज्यादा असरदार होगा |
➤इस मिश्रण को आप रात भर बालों में लगा रहने दें और अगली सुबह या फिर से शैंपू से धो लें आप देखेंगे लगभग 1 सप्ताह बाद आपके बाल मुलायम घने और चमकदार हो जाएंगे |
एक प्राकृतिक शोध के मुताबिक पता चला है की एलोवेरा आपके सिर से मृत कोशिकाओं को निकाल देता है जिससे बालों को बढ़ाने में काफी अधिक मदद मिलती है |
वजन कम करने के लिए एलोवेरा का उपयोग ( aloe vera for weight loss in hindi)
एलोवेरा का उपयोग वजन कम करने के लिए किया जाता है | एक ओर तो कुछ लोग अपने दुबलेपन को लेकर बहुत परेशान होते हैं तो वहीं दूसरी ओर लोग अपने मोटापे को लेकर बहुत परेशान होते हैं | आजकल खानपान और सही ढंग से शारीरिक क्रिया ना करने की वजह से कई लोगों में मोटापे की समस्या बहुत ज्यादा हो रही है | ऐसे में अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपको बहुत ही गजब के फायदे देखने को मिलते हैं और आप एलोवेरा से अपने मोटापे को दूर कर सकते हैं |
फ्रेंड इस आर्टिकल में मैंने आपको एलोवेरा से होने वाले प्रमुख फायदों के बारे में बता दिया है अगर आप एलोवेरा से संबंधित अन्य किसी प्रकार की जानकारी चाहते हैं तो आप हमारे अन्य आर्टिकल पढ़ सकते हैं इससे संबंधित कोई भी सुझाव है तो आप हमें कमेंट करें |
